

پک جذب تدریجی ویژه برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال افزایش ماندگاری اثر پروتئین در بدن و ریکاوری سریعتر عضله هستند. این پک با ترکیب دو منبع پروتئینی با سرعت جذب متوسط و کند، به شکل هدفمند باعث تغذیه مداوم عضلات و حفظ حجم خشک بدن میشود.
استفاده از این پک به ویژه برای ورزشکاران سطح متوسط تا حرفهای توصیه میشود تا با جذب مرحله ای پروتئین، رشد عضله بهینه و پایدار را تجربه کنند.
محصولات: MPC 85% + آلبومین 75%
هدف: افزایش اثربخشی جذب پروتئین و بهبود ریکاوری با الگوی تدریجی جذب
ترکیب دو نوع پروتئین با جذب متوسط و کند
مناسب برای تمرینات سنگین یا طولانی
مصرف مرحلهای برای بهینهسازی حفظ عضله خشک
افزایش ماندگاری انرژی در طول روز
کمک به بازسازی عضله در زمان استراحت شبانه
| محصول | درصد پروتئین | وزن بسته | نوع جذب | زمان مصرف پیشنهادی | مقدار مصرف متوسط |
|---|---|---|---|---|---|
| MPC 85% | 85٪ | ۱ کیلو | کند | میان وعده / قبل خواب | ۲ اسکوپ ≈ ۳۰ گرم |
| آلبومین 75% | 75٪ | ۱ کیلو | متوسط | صبحانه / بعد تمرین | ۱ اسکوپ ≈ ۳۰ گرم |
جمع پروتئین روزانه از مکملها: حدود ۱۲۰ تا ۱۳۰ گرم در الگوی جذب تدریجی
| وعده | محصول | مقدار پروتئین | توضیحات |
|---|---|---|---|
| صبحانه | آلبومین 75% | ۳۰ گرم | شروع روز با جذب متوسط |
| میان وعده ظهر | MPC 85% | ۳۰ گرم | تغذیه مداوم عضله با پروتئین کند |
| بعد تمرین | آلبومین 75% | ۳۰ گرم | ریکاوری سریع پس از تمرین |
| قبل خواب | MPC 85% | ۳۰ گرم | جلوگیری از تحلیل عضله در طول خواب |
الگوی فوق کمک میکند پروتئین در بدن بهصورت جذب تدریجی در طول روز و شب آزاد شود.
| وعده | مواد غذایی | پروتئین تقریبی |
|---|---|---|
| صبحانه | ۳ عدد تخممرغ + ۵۰ گرم جو دوسر | ۲۳ گرم |
| میان وعده | MPC 85% + شیر کمچرب | ۳۰ گرم |
| ناهار | ۱۵۰ گرم مرغ یا بوقلمون + سبزیجات | ۳۲ گرم |
| عصرانه | آلبومین 75% + میوه | ۳۰ گرم |
| بعد تمرین | آلبومین 75% + موز | ۳۰ گرم |
| شام | ماهی یا گوشت کمچرب + سبزیجات | ۳۰–۳۵ گرم |
| قبل خواب | MPC 85% + شیر کمچرب | ۳۰ گرم |
جمع کل پروتئین روزانه: حدود ۲۰۰ تا ۲۱۰ گرم
این مقدار، همراه با پک جذب ویژه، نیاز روزانه یک ورزشکار ۷۰ کیلوگرمی را بهطور کامل پوشش میدهد.
| روز | تمرین | هدف |
|---|---|---|
| ۱ | سینه + پشت بازو | افزایش قدرت و حفظ حجم عضله |
| ۲ | پشت + جلو بازو | بهبود فرم و حجم خشک عضله |
| ۳ | استراحت یا کاردیو سبک | کمک به ریکاوری و چربیسوزی |
| ۴ | پا + سرشانه | رشد هماهنگ کل بدن |
| ۵ | کل بدن / HIIT | افزایش متابولیسم و فرمدهی عضلات |
| ۶ | استراحت یا کشش | بازسازی عضله و پیشگیری از آسیب |
| ۷ | استراحت کامل یا فعالیت سبک | آمادگی برای شروع هفته جدید |
ترکیب این برنامه تمرینی با الگوی تدریجی جذب پروتئین موجب افزایش کارایی عضله و کاهش خستگی خواهد شد.
| محصول | وزن بسته | مصرف روزانه | مدت مصرف | تعداد بسته (۴ هفتهای) | تعداد بسته (۶ هفتهای) |
|---|---|---|---|---|---|
| MPC 85% | ۱ کیلو | ۶۰–۹۰ گرم | ۱۱–۱۷ روز | ۲ بسته | ۳ بسته |
| آلبومین 75% | ۱ کیلو | ۶۰–۹۰ گرم | ۱۱–۱۷ روز | ۲ بسته | ۳ بسته |
با رعایت الگوی مصرف، شما میتوانید در مدت ۴ تا ۶ هفته شاهد تأثیر واقعی جذب تدریجی بر رشد و حفظ عضله باشید.
مقدار مصرف را بر اساس وزن بدن و شدت تمرین تنظیم کنید.
مصرف مرحلهای را رعایت کنید تا تأثیر جذب پروتئین به حداکثر برسد.
ورزشکاران حرفهای میتوانند در وعدههای خاص یک اسکوپ اضافی اضافه کنند.
مصرف همزمان با تغذیه طبیعی، خواب کافی و برنامه تمرینی منظم، بهترین نتیجه را به همراه دارد.
پک جذب ویژه ترکیبی هوشمندانه از پروتئینهای MPC85 و آلبومین 75% است که با فراهمسازی جذب مرحلهای، به رشد عضله خشک، ریکاوری سریعتر و بهبود عملکرد بدنی کمک میکند.
این پک انتخابی مناسب برای ورزشکارانی است که میخواهند از جذب تدریجی پروتئین برای رشد و حفظ عضله حداکثری بهره ببرند.
شما همچنین می توانید یک پرسش در مورد این محصول ثبت کنید
هنوز امتیازی ثبت نشده است
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر دهید.
دیدگاه خریدار