پک حجم و قدرت پایه (WPC80 + Carbo80)

💪 پک حجم و قدرت پایه (WPC 75% + گینر ۸۰٪)

مقدمه:
اگر در شروع مسیر بدنسازی هستید یا به دنبال افزایش سریع حجم عضله و قدرت تمرینی خود می‌باشید، پک حجم و قدرت پایه بهترین انتخاب برای شماست. این پک با ترکیب دو مکمل کلیدی WPC 75% و گینر ۸۰٪ طراحی شده تا عضلات شما را تغذیه، انرژی تمرین را تأمین و ریکاوری را تسریع کند. مصرف منظم این پک در کنار برنامه تمرینی و تغذیه مناسب، می‌تواند ظرف چند هفته نتایج قابل‌توجهی در حجم و قدرت ایجاد کند.

⚡ معرفی محصول

پک حجم و قدرت پایه شامل دو مکمل اصلی است:

• WPC 75% (Whey Protein Concentrate): پروتئین با جذب سریع، مناسب برای بعد از تمرین جهت افزایش سنتز پروتئین و ریکاوری عضله.

• گینر ۸۰٪: ترکیب کربوهیدرات و پروتئین با کالری بالا برای افزایش وزن و تأمین انرژی مورد نیاز تمرینات سنگین.

این پک با ترکیب هوشمند پروتئین و انرژی، پایه‌ای قدرتمند برای شروع افزایش حجم و قدرت به شمار می‌رود.

🧬 مشخصات محصول و مقادیر مصرفی

🔹 مقادیر قابل تنظیم بر اساس وزن بدن و شدت تمرین هستند.

🚀 مزایای کلیدی پک حجم و قدرت

• افزایش سریع حجم عضله با ترکیب پروتئین سریع و کالری بالا

• ریکاوری بهینه با جذب سریع WPC 80% بعد تمرین

• افزایش انرژی تمرینی با گینر ۸۰٪ برای تمرینات سنگین

• استفاده آسان و خوش‌طعم با قابلیت ترکیب در آب یا شیر

📆 برنامه مصرف پیشنهادی (برای فرد ۷۰ کیلوگرمی)

هدف: حدود ۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم (≈۱۴۰ گرم در روز)

🔹 جمع پروتئین از مکمل‌ها: حدود ۹۰–۱۲۰ گرم
🔹 همراه با تغذیه روزانه: حدود ۱۴۰–۱۷۰ گرم پروتئین کل

📦 مدت زمان مصرف و تعداد بسته‌ها

🕒 برای دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای، معمولاً به ۱ تا ۲ بسته از هر مکمل نیاز است.

🏋️ برنامه تمرینی پیشنهادی ۴–۶ هفته‌ای

⚖️ جدول مصرف برای وزن‌ها و دوره‌های مختلف

🧠 جمع‌بندی

پک حجم و قدرت پایه ترکیبی از WPC 75% و گینر ۸۰٪ است که رشد سریع عضله، افزایش انرژی تمرین و ریکاوری بهینه را فراهم می‌کند. این پک مناسب ورزشکاران مبتدی تا متوسط بوده و به‌راحتی می‌تواند پایه‌ای محکم برای ورود به فازهای بعدی تمرین و تغذیه حرفه‌ای باشد.