پک جذب تدریجی پایه (MPC65 + Albumin75)

پک جذب تدریجی پایه (MPC65 + آلبومین 75%)

مقدمه

پک جذب تدریجی پایه مخصوص افرادی طراحی شده که به‌تازگی مصرف مکمل را آغاز کرده‌اند و می‌خواهند به‌صورت کنترل‌شده پروتئین مورد نیاز بدن خود را در طول روز دریافت کنند.
این پک با ترکیب دو منبع پروتئینی با جذب کند و متوسط، باعث می‌شود عضله‌ها به‌صورت مرحله‌ای تغذیه شوند و تحلیل عضلانی در طول شبانه‌روز به حداقل برسد.
پک جذب تدریجی پایه انتخابی ایده‌آل برای شروع اصولی مصرف مکمل و آماده‌سازی بدن برای تمرینات سبک تا متوسط است.

محصولات و هدف

محصولات: MPC 65% + آلبومین 75%
هدف: آغاز الگوی جذب تدریجی پایه برای حفظ عضله، افزایش ماندگاری انرژی و جلوگیری از تحلیل عضلانی در طول روز.

ویژگی‌های پک جذب تدریجی پایه

• ترکیب پروتئین‌های با جذب کند و متوسط برای تغذیه مداوم عضله

• مناسب افراد مبتدی یا ورزشکارانی که تازه مصرف مکمل را شروع کرده‌اند

• کمک به افزایش بازده تمرین و بهبود ریکاوری

• مصرف مرحله‌ای برای اثرگذاری بیشتر و جلوگیری از افت انرژی

مشخصات محصول و مقادیر مصرفی (برای فرد ۷۰ کیلوگرمی)

💡 میزان اسکوپ‌ها قابل تنظیم بر اساس وزن بدن و سطح فعالیت است.

برنامه مصرف مرحله‌ای روزانه (برای فرد ۷۰ کیلوگرمی)

جمع پروتئین روزانه از مکمل‌ها: حدود ۱۲۰ گرم
با پروتئین غذایی: تقریباً ۱۴۰ تا ۱۶۰ گرم
این میزان در الگوی جذب تدریجی پایه باعث حفظ تعادل پروتئینی بدن در طول روز می‌شود.

برنامه غذایی نمونه روزانه

📊 جمع کل پروتئین روزانه: حدود ۲۰۰ تا ۲۱۰ گرم
پک جذب تدریجی پایه کمک می‌کند این میزان به‌صورت متعادل و پایدار جذب شود.

برنامه تمرینی پیشنهادی ۴ تا ۶ هفته‌ای

🔹 شدت تمرین: وزنه متوسط، ۱۲ تا ۱۵ تکرار در هر حرکت
🔹 نتیجه: فرم‌دهی بهتر عضله و حفظ حجم خشک با کمک الگوی جذب تدریجی پایه

مدت زمان مصرف و تعداد بسته‌ها

در دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای، استفاده منظم از پک جذب تدریجی پایه موجب تثبیت سطح پروتئین خون و کاهش خستگی عضلانی می‌شود.

نکات مهم برای شخصی‌سازی مصرف

• مقدار پروتئین را با وزن بدن و نوع تمرین تنظیم کنید.

• اسکوپ‌ها را میان وعده‌ها پخش کنید تا جذب تدریجی پایه به‌درستی انجام شود.

• افراد سبک‌تر یا با فعالیت کمتر، اسکوپ‌ها را کاهش دهند.

• افراد با تمرین سنگین‌تر، می‌توانند یک اسکوپ اضافه کنند.

• نوشیدن آب کافی در طول روز به بهبود جذب کمک می‌کند.

جمع‌بندی

پک جذب تدریجی پایه ترکیبی مناسب از MPC65 و آلبومین75 است که برای شروع اصولی مصرف مکمل طراحی شده.
این پک با تأمین پروتئین مرحله‌ای و حفظ سطح آمینواسید خون، باعث پیشگیری از تحلیل عضلانی و افزایش ماندگاری انرژی در طول روز می‌شود.
اگر به دنبال آغاز مسیر حرفه‌ای بدنسازی با پایه‌ای علمی هستید، پک جذب تدریجی پایه انتخاب شماست.