کات و چربی سوزی

کات و چربی سوزی

دسته‌بندی کات و چربی‌سوزی شامل پک‌ها و برنامه‌هایی است که هدف اصلی آن کاهش چربی بدن بدون از دست رفتن عضله می‌باشد. این دسته‌بندی برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که می‌خواهند فرم عضلانی خود را حفظ کنند، طراحی شده است.

ویژگی‌های اصلی پک‌ها و برنامه‌های این دسته‌بندی

کاهش کالری هوشمندانه

مصرف کالری کنترل شده برای ایجاد کسری کالری و کاهش چربی، بدون اینکه عضله تحلیل رود.

پروتئین کافی و مرحله‌ای

تأمین پروتئین لازم برای حفظ و تقویت عضله با استفاده از منابع غذایی و مکمل‌های تخصصی مثل MPC، آلبومین و Whey Albumin.

کربوهیدرات و چربی سالم

کربوهیدرات از منابع طبیعی و با شاخص گلیسمی مناسب

چربی‌های سالم برای عملکرد هورمونی و انرژی بدن

وعده‌های متعدد و کنترل شده

تقسیم تغذیه در طول روز برای تأمین انرژی و جلوگیری از تحلیل عضله

تمرینات تخصصی کات و چربی‌سوزی

تمرین مقاومتی، وزنه و HIIT برای حفظ عضله و سوزاندن چربی

هدف نهایی

حفظ توده عضلانی در طول دوره کاهش چربی

کاهش درصد چربی بدن بدون افت عملکرد

ایجاد فرم عضلانی خشک و خطوط مشخص

این دسته‌بندی بهترین گزینه برای کسانی است که می‌خواهند عضله خود را حفظ کرده و همزمان چربی بدن را کاهش دهند، و راهنمایی کاملی برای انتخاب پک‌های مکمل و برنامه غذایی و تمرینی ارائه می‌دهد.