کنسرو نخود آبگوشتی رعنا در بسته بندی قوطی و در وزن 400 گرم تولید می شود. امهمترین کاربرد این کنسرو را می توان در تهیه آبگوشت و آش دانست.
مصارف کنسرو نخود آبگوشتی
- آبگوشت: کنسرو نخود، یکی از مواد اولیه اصلی در تهیه آبگوشت است. این کنسرو، نخود آبگوشتی را به صورت پخته و آماده مصرف ارائه میکند و میتواند زمان آمادهسازی این غذا را تا حد زیادی کاهش دهد.
- آش: کنسرو نخود، میتواند به عنوان یکی از مواد اولیه در تهیه انواع آش، از جمله آش رشته، آش گندم، و … استفاده شود.
- سالاد: کنسرو نخود، میتواند به عنوان یکی از مواد اولیه در تهیه انواع سالاد، از جمله سالاد نخود و سالاد مرغ استفاده شود.
- خوراک: کنسرو نخود، میتواند به عنوان یکی از مواد اولیه در تهیه انواع خوراک، از جمله خوراک نخود، خوراک لوبیا، و خوراک قارچ استفاده شود.
این کنسرو، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، و آهن است و میتواند به تامین نیازهای بدن به این مواد مغذی کمک کند.
ارزش غذایی کنسرو نخود آبگوشتی
- انرژی: 346 کیلوکالری
- پروتئین: 23.2 گرم
- کربوهیدرات: 57.3 گرم
- فیبر: 23.3 گرم
- چربی: 2.2 گرم
- آهن: 6.4 میلیگرم
- کلسیم: 120 میلیگرم
- منیزیم: 100 میلیگرم
- فسفر: 400 میلیگرم
- پتاسیم: 640 میلیگرم
- ویتامین C: 7 میلیگرم
- ویتامین K: 11 میکروگرم
دیدگاه خریدار