


پک حجم سنگین پیشرفته، ترکیبی از MPC 85% + WPC 75% + گینر ۸۰% کربوهیدرات است که برای ورزشکاران حرفهای طراحی شده تا حداکثر حجم عضله بدون چربی اضافه و قدرت بالا را تجربه کنند.
این پک، یک راهکار کامل برای مرحلهی پیشرفته حجمگیری است و تعادل بین پروتئین دیر و زودهضم و انرژی کافی از کربوهیدرات را فراهم میکند.
💡 نتیجه: با این ترکیب، عضلهسازی هم سریع و هم با کیفیت انجام میشود، بدون افزایش چربی اضافی.
افزایش حجم عضله و قدرت بدون چربی اضافه
ریکاوری سریع بعد تمرین
مناسب ورزشکاران حرفهای و بدنسازان در مرحله پیشرفته
تعادل کامل بین جذب سریع و دیر
افزایش انرژی و تحمل تمرینی
| زمان مصرف | محصول | مقدار | ترکیب با |
|---|---|---|---|
| صبحانه | گینر ۸۰٪ | ۱ پیمانه | ۳۰۰ میلیلیتر شیر یا آب |
| بعد تمرین | WPC 75% + MPC ۸۵% | ۱ پیمانه هر کدام | ۳۰۰ میلیلیتر شیر یا آب |
| میان وعده عصر | MPC ۸۵% | ۱ پیمانه | آب یا شیر کمچرب |
⚠️ نکته: اسکوپها را بر اساس وزن و شدت تمرین میتوان افزایش داد؛ ورزشکاران سنگینتر ممکن است ۱ پیمانه اضافی بعد تمرین یا قبل خواب اضافه کنند.
وعدههای غذایی پرپروتئین: مرغ، گوشت کمچرب، تخممرغ و ماهی
کربوهیدرات سالم: برنج قهوهای، جو دوسر، سیبزمینی شیرین
میوه و سبزیجات تازه برای ویتامین و فیبر
نوشیدن حداقل ۳–۴ لیتر آب در روز
دور از نور مستقیم خورشید و در محیط خشک نگهداری شود.
افراد دارای مشکلات کلیوی یا کبدی قبل مصرف با پزشک مشورت کنند.
این محصول جایگزین وعده غذایی نیست.
| وزن بدن (کیلوگرم) | اسکوپ روزانه MPC 85% | اسکوپ روزانه WPC 75% | اسکوپ روزانه گینر ۸۰٪ | مدت زمان مصرف MPC 85% (روز) | مدت زمان مصرف WPC 75% (روز) | مدت زمان مصرف گینر ۸۰٪ (روز) | بسته ۴ هفتهای | بسته ۶ هفتهای |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ۶۰ | ۲ | ۲ | ۲ | ۱۶–۱۷ | ۲۰–۲۱ | ۲۵ | ۲ MPC / ۲ WPC / ۲ گینر | ۳ MPC / ۳ WPC / ۳ گینر |
| ۷۰ | ۲ | ۲ | ۲ | ۱۶–۱۷ | ۲۰–۲۱ | ۲۵ | ۲ MPC / ۲ WPC / ۲ گینر | ۳ MPC / ۳ WPC / ۳ گینر |
| ۸۰ | ۳ | ۳ | ۳ | ۱۱–۱۲ | ۱۴–۱۵ | ۱۷–۱۸ | ۳ MPC / ۳ WPC / ۳ گینر | ۴ MPC / ۴ WPC / ۴ گینر |
| ۹۰ | ۳ | ۳ | ۳ | ۱۱–۱۲ | ۱۴–۱۵ | ۱۷–۱۸ | ۳ MPC / ۳ WPC / ۳ گینر | ۴ MPC / ۴ WPC / ۴ گینر |
| ۱۰۰ | ۴ | ۴ | ۴ | ۸–۹ | ۱۰–۱۱ | ۱۲–۱۳ | ۴ MPC / ۴ WPC / ۴ گینر | ۵ MPC / ۵ WPC / ۵ گینر |
اسکوپ استاندارد: ۳۰ گرم
وزن بستهها:
MPC 85% → ۱۰۰۰ گرم
WPC 75% → ۱۲۵۰ گرم
گینر ۸۰٪ → ۱۵۰۰ گرم
مدت زمان مصرف بستهها: محاسبه شده بر اساس اسکوپ روزانه و وزن بسته
تعداد بستهها: برای دورههای ۴ هفته و ۶ هفته ارائه شده
تنظیم بر اساس وزن: افراد سنگینتر یا ورزشکاران حرفهای میتوانند اسکوپها را افزایش دهند و تعداد بستهها متناسب با آن تغییر میکند.
یکی از راه های زیر را برای ارتباط انتخاب کنید
دیدگاه خریدار