پنیر یونانی کیبی 350 گرم

پنیر یونانی کیبی 350 گرمی یکی از سالم ترین پنیر ها برای استفاده در سبد صبحانه فرزندان شما است.

پنیر یونانی کیبی 350 گرمی معروف به فتا اغلب از شیر گوسفند، گاو و بز تهیه می شود. از زمان های قدیم، این پنیر یکی از اصلی ترین غذاهای یونانی بوده است. پنیر فتا نسبت به پنیر چدار و پارمزان چربی و کالری کمتری دارد و چون در آب نمک غوطه ور می شود، سدیم بیشتری جذب می کند، باید در مصرف همزمان این پنیر و نمک احتیاط کنید.

پنیر یونانی کیبی 350 گرمی منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی لازم پنیر فتا است. پنیر یونانی کیبی  چربی کمتری نسبت به بسیاری از پنیرهای دیگر دارد.

از بررسی ارزش غذایی پنیر یونانی کیبی 350 گرمی، متوجه می شویم که این ماده گران بها سرشار از انواع مواد مغذی است. در هر اونس از این پنیر ۷۵ کالری، ۴ گرم پروتئین و ۶ گرم چربی وجود دارد (که ۴ گرم آن اشباع است). علاوه بر این، پنیر سفید یا پنیر فتا علاوه بر انواع باکتری‌های مفید، مقدار مناسبی از مواد معدنی از جمله کلسیم، سدیم، اسید فولیک، ویتامین B-6، ویتامین B-12، ویتامین A و ویتامین K را در اختیار کاربر قرار می‌دهد.